Pour quels motifs me consulter ?
Rééquilibrage alimentaire
Grâce à mes connaissances, je vous aide et vous accompagne dans votre intention de changement d'alimentation. Et pour que ce changement soit durable, je m'adapte à VOUS !
Perte ou prise de poids
Quels que soient vos objectifs je vous aide à les atteindre ; fini les régimes à gogo, je vous aide à perdre ou prendre du poids de manière saine, durable, et sans frustration !
Changement de régime alimentaire
Que vos motivations soient d'ordre éthique, écologique ou médical, je vous accompagne dans ce changement afin que votre nouvelle alimentation reste une source de plaisir tout en répondant à vos besoins physiologiques.
Pathologies et troubles métaboliques
Diabète type 1 et II
Diabète gestationnel
Intestin irritable
Maladie de Crohn
Dénutrition
Hypertension artérielle
Cholestérol
Triglycérides
etc...
Femme enceinte ou allaitante
Une alimentation saine, équilibrée et adaptée est essentielle pour couvrir vos besoins et ceux de votre enfant afin de lui permettre de se développer en bonne santé.
Troubles féminins Acné d'adulte
L'alimentation peut être un levier non négligeable pour agir positivement sur les problématiques féminines que vous pouvez rencontrer ; SOPK, endométriose, acné hormonale...
Tarifs
Déroulement des consultations
La première consultation dure environ 1h. Nous commençons par faire le point sur votre motif de consultation. En fonction de celui-ci, j'oriente mes questions afin de réaliser une enquête alimentaire et collecter les informations utiles à votre prise en charge (vos antécédents personnels et médicaux, votre mode de vie, vos motivations profondes, etc...). En fonction de vos réponses, je vous donne des premiers conseils et nous fixons ensemble des objectifs pour la prochaine consultation. Je vous envoie ensuite un dossier personnalisé (par mail dans les 48h) et vous repartez avec un accès gratuit à l'application Alivio.
Les consultations de suivi durent environ 30-40 minutes. Nous faisons le point sur les fiertés et les difficultés que vous avez rencontrées depuis notre dernier rendez-vous. Je ne vous juge pas si vous n'avez pas réussi à atteindre vos objectifs ; nous revoyons ensemble ce qui n'a pas été et trouvons des solutions. Nous fixons ensuite de nouveaux objectifs pour la consultation suivante afin d'atteindre pas à pas votre objectif final. Je profite également de ces séances pour approfondir une ou plusieurs thématiques susceptibles de vous aider (ex: lecture d'étiquettes, comment équilibrer un repas végétarien, apprendre à gérer les invitations au restaurant sans culpabiliser, etc...).